Todo el mundo ha tenido una relación que no funcionó. Puede que fuera por los pequeños detalles, puede que sólo estuvierais destinados a ser amigos, pero sea cual sea la razón, acaba dejándote roto y triste. Cuando esto ocurre, tu mundo se pone patas arriba. Te preguntas qué hiciste mal y cómo puedes recuperar a tu ex. No es divertido estar en un estado de corazón roto, así que si te encuentras en ese tipo de lugar después de una relación fallida entonces este artículo va a ser inmensamente útil para usted. Una persona con el corazón roto puede minar tu energía, traer tristeza a todo lo que le rodea y hacer que cada momento de la vida parezca aburrido y gris. Echemos un vistazo a algunas de las formas en que el pensamiento positivo y la magia de Alicia Collado pueden ayudar a curar tu corazón roto y volver al lado soleado de la vida de nuevo.
Tómate un descanso
Cuando te rompen el corazón, es fácil intentar forzarte a ser feliz. Puede que te encuentres constantemente enviando mensajes de texto, llamando o pasando el rato con tu ex con la esperanza de conseguir que recuerden lo mucho que te querían. Esta es una receta para el desastre, ya que tu corazón roto se entristecerá aún más cuando intentes forzarlo a ser feliz. En lugar de eso, tómate un descanso y estate solo un rato. Si te sientes culpable porque crees que deberías esforzarte más por recuperar a tu ex, recuerda que todo el mundo merece tiempo para recuperarse y que debes ser amable contigo mismo. Si usted puede tomar un descanso, entonces usted estará en un mejor lugar para recuperar a su ex cuando sea el momento adecuado.
Haz ejercicio y come sano
Tan pronto como estés triste y solo, vas a querer encontrar algo a lo que culpar. Pueden ser las calorías, el alcohol, lo que sea; vas a culpar a algo. Puedes tener la tentación de culpar a tu dieta y empezar a hacer una dieta autoimpuesta. No es una buena idea. En lugar de eso, céntrate en hacer ejercicio y comer sano para no pensar en que tienes el corazón roto. Hacer ejercicio hace que la sangre vuelva a fluir, lo que ayuda al cuerpo a recuperar energía y a deshacerse del exceso de estrés. No querrás estar en este estado cuando empieces a curarte. En lugar de eso, trabaja en revitalizar tu cuerpo y mejorar tu dieta para mantener tu mente alejada de la angustia.